Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2016
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2016:
|
1299 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 87,18g | Hh: 156,28g.
Aamiainen: Апельсин, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Ласка Майонезный Соус, Mars Milkyway, Jacobs Original 3В1, Эклер. Lounas: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Красное Яблоко. lisää...
|
|
2982 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|