Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2017
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 81,73g | Hh: 136,06g.
Lounas: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Cucumber (with Peel), Woolworths Butterflied Beef Mexican Style. Päivällinen: Broccolini, Kantong Butter Chicken, Basmati Rice (Cooked). Välipalat/Muut: Nectarines, Sugar, Coles Full Cream Milk, Lucky Natural Almonds, Bananas, Maxine's Burn Shake, Chobani Strawberry Banana Low Fat 2% Greek Yogurt, Sugar, Gloria Jeans Cappuccino (Regular). lisää...
|
|
2148 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|