Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2017
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 57,64g | Prot: 143,30g | Hh: 177,48g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Яйцо, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Кофе, Шарлотка с Яблоками. Lounas: Полезные Продукты Хумус с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авида Сметана 10%, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Авида Кефир 1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: Eco Botanica Темный Шоколад с Апельсином и Стевией, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Лимак Кекс с Изюмом, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|