Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 185,63g | Hh: 59,48g.
Aamiainen: Капуста, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|