Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 71,18g | Hh: 48,92g.
Aamiainen: Favorit Сыр Сулугуни, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Кедровые Орехи, Bakoma Sonata Gold, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. Lounas: Хлопья Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Нектарин, Грецкие Орехи, Чернослив, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Hame Паштет Деликатесный с Укропом, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|