Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 106,61g | Hh: 181,12g.
Aamiainen: Mühlhäuser Pflaumenmus, Milbona Mandel Drink, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel. Lounas: Milkana Schmelzkäse Light, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen, Spiegelei ohne Fett, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen. Päivällinen: Yofrutta Mit Schokobits, Heinz Tomato Ketchup, Dulano Truthahnsalami (9g), Fol Epi Hauchfein, Milkana Schmelzkäse Light, Gut & Günstig Bagel Sesam. Välipalat/Muut: Sondey Carré, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|