Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 98,69g | Prot: 114,96g | Hh: 54,32g.
Aamiainen: Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком. Lounas: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская). Päivällinen: Чай, Профитроли, Дымов Карпаччо из Говядины, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Баклажаны. lisää...
|
|
1643 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|