Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 28,39g | Prot: 76,02g | Hh: 145,38g.
Aamiainen: Пиканта Вишневый Сироп, Банан, Молоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Редис, Борщ Украинский, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Помидоры. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Топленое Молоко, Бананы, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
|
1379 kcal
|
Harjoitus:
Массаж антицеллюлитный - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekashmatova
|