Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2320 kcal
|
Rasva: 110,51g | Prot: 66,78g | Hh: 268,22g.
Aamiainen: Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Пельмени, Распак Сухое Молоко 26%, Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Черноголовка Тархун, Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Криспи Чикен, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|