Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 77,04g | Hh: 218,54g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлеб Черный, Щи с Мясом, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Päivällinen: Сметана, Хлеб Черный, Кролик Тушеный, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Сами с Усами Фруктовый Салатик, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сормовский Хлеб Хлебцы Хрустящие, Красная Цена Зефир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|