Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 42,81g | Prot: 41,86g | Hh: 8,58g.
Lounas: Regina Queijo Coalho Espeto, Aurora Linguiça de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos. Päivällinen: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Välipalat/Muut: Clight Suco. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|