Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 62,35g | Hh: 150,26g.
Aamiainen: Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Макдоналдс Цезарь Ролл. Päivällinen: Хачапури. Välipalat/Muut: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Помидоры, Белый Хлеб, Каждый День Адыгейский Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|