|
% grasa 30.3
% musc 32.4
cintura 111cm
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2179 kcal
|
Rasva: 72,37g | Prot: 102,08g | Hh: 286,42g.
Aamiainen: Cacahuates, Semillas de Linaza, Manzanas Rojas Deliciosas, Extracto de Vainilla, NUTRALITE Proteina Vegetal en Polvo, GNC Maca Organica en Polvo, Semillas Secas de Chía, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Lounas: Aguacate, Hecho para la Vida Sazonador de Vegetales, Frijoles Cocidos, Arroz Integral, Nopales. Päivällinen: Hershey's Cocoa 100% Natural, GNC Complete Protein. Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz, Tuna, Jitomate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edwin-win
|