Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2010
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2010:
|
1347 kcal
|
Rasva: 101,69g | Prot: 80,11g | Hh: 28,11g.
Aamiainen: sausage links, bacon, egg, heavy whipping cream, splenda, decaf coffee. Lounas: provolone cheese, hormel ham, avocado, mayonnaise. Päivällinen: top sirloin steak, blue cheese dressing, cauliflower, red pepper, grape tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Välipalat/Muut: crystal light iced tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|