Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2017
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4563 kcal
|
Rasva: 198,92g | Prot: 278,05g | Hh: 417,15g.
Lounas: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Форель, Шашлык из Свинины, Шашлык из Баранины. Päivällinen: Novus Булочка с Маком в Шоколаде, Балтика Flash Up Energy. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|