Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2017
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2344 kcal
|
Rasva: 213,55g | Prot: 65,90g | Hh: 57,31g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе, Яйцо. Lounas: Кокосовое Молоко, Кокос, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Огурец (без Кожуры), Nutiva Кокосовое Масло, Куриный Бульон, Умалат Сыр Сулугуни, Кизил, Авокадо. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Кофе, Петмол Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mutargima
|