Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2017
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2456 kcal
|
Rasva: 94,88g | Prot: 79,37g | Hh: 203,64g.
Aamiainen: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lounas: Plundergebäck. Päivällinen: Iglo Dicke Bohnen mit Speck, Beck's Bier (330ml), Metzgerfrisch Delikatess Kassler Nackenstück, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Välipalat/Muut: Merlot, Milka Alpenmilch. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|