Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2017
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2915 kcal
|
Rasva: 140,17g | Prot: 126,46g | Hh: 171,73g.
Aamiainen: Обычные Блины, Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе Эспрессо. Päivällinen: Салат Оливье, Салат с Морепродуктами, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Коньяк, Coca-Cola Кола, Салат Цезарь, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - михалыч222
|