Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2017
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 63,35g | Prot: 61,10g | Hh: 109,04g.
Aamiainen: Фундук, Миндаль, Арахисовая Паста ( Вкус Вилл), Творог 0,2%(Молокия), Яблоко Зеленое. Lounas: Помидоры, Курица Тушёная с Кабачком, Гречка Отварная. Päivällinen: Яблочный Пирог. lisää...
|
|
1993 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Siivous - 20 minuuttia, Saunominen - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex_____
|