Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2017
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 77,69g | Hh: 140,43g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, Кофе, Жареное Яйцо. Lounas: Роллы Филадельфия, Кофе с Молоком, Бургер Кинг Гамбургер. Päivällinen: Тануки Тэкка Ролл, Тануки Синдзо Куси-Яки, Тануки Тори Куси Яки, Тануки Бифу Тяхан. Välipalat/Muut: Белое Столовое Вино, Questbar Cereal Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|