Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2017
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2980 kcal
|
Rasva: 75,98g | Prot: 174,03g | Hh: 408,16g.
Aamiainen: Груша, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Первым Делом Геркулес, Borna Финики, Мёд, Нежинская Творог 5%, Банан, Novelia Молочный Коктейль. Lounas: Мистраль Гречка, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Мёд, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Агропродукт Горчица Медовая (Калининградская), Тазобедренный Говяжий Отруб. Päivällinen: Русское Море Икра Трески, Яшкино Конфеты "Чио Рио", KDV Бонфетти. Välipalat/Muut: Растительное Масло, Помидоры, Капуста, Болгарский Перец, Сельдерей, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|