Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2017
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2392 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 159,24g | Hh: 303,58g.
Aamiainen: Doppelherz Omega-3. Lounas: Alpro Soya Joghurt Vanille, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Gut & Günstig Hähnchen Geschnetzeltes, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Edeka Süßkartoffel-Pommes. Päivällinen: Real Quality Tortilla-Wraps (70g). Välipalat/Muut: Bodylab24 Protein Bar - Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|