Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2017
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3909 kcal
|
Rasva: 138,53g | Prot: 163,74g | Hh: 489,25g.
Aamiainen: Nesquik Chocolat Chaud, Ker Cadelac Madeleine (25g), LU Prince Choco. Lounas: Courgette, Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Uncle Ben's Riz Long Grain. Päivällinen: Merguez, Gigot d'Agneau, Couscous. Välipalat/Muut: Président Beurre Doux, Lactel Lait Demi-Écrémé, Senseo Café, Baguette. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|