Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2017
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 61,75g | Prot: 51,41g | Hh: 352,79g.
Aamiainen: Trader Joe's Toaster Pastries, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Zurvita Zeal For Life. Lounas: Gala Apples, Chunky Chocolate Chip Peanut Butter Cookies, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Kirkland Signature Chicken Breast in Water, Oroweat Country White Bread, Bacon, Mayonnaise. Päivällinen: Skippy Creamy Peanut Butter, Apples. Välipalat/Muut: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese with Riddles, Nature's Bakery Stone Ground Whole Wheat Fig Bar, Apple Bread, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|