Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2017
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 18,74g | Prot: 49,07g | Hh: 125,63g.
Aamiainen: Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Usus Ayam, Nutella Selai Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Edamame, Teh Tawar, Yakult Probiotic Drink. Lounas: Kacang Panjang Hijau, Tomat, Tomat Merah. Välipalat/Muut: Kangkung, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikha.putri18
|