Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2017
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 58,88g | Prot: 158,79g | Hh: 221,48g.
Aamiainen: Ostsmörgås, Ostmacka, Quest Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Cookies & Cream. Lounas: Arla Protein Keso, ICA Ananas Kross I Juice, Hårdkokt Ägg, Kokt Vitlök, Quorn Bitar, ICA Basmatiris, Body Science Whey 100%, Arla Lättmjölk. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|