Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2017
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 255,67g | Hh: 133,73g.
Aamiainen: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Erdbeere. Lounas: Couscous (Gekocht), Mühlenhof Putengeschnetzeltes. Päivällinen: Protein Banane Pancakes. Välipalat/Muut: Maryland Studentenfutter, Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack, Lidl Beef Jerky Peppered, Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|