Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2017
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 67,31g | Hh: 54,47g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Индилайт Печень Индейки. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Valio Творожный Мусс с Земляникой и Клубникой, Груша, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|