|
Wasserschwankungen hoffentlich...
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 80,62g | Hh: 192,65g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Tassimo Latte Macchiato, Tomaten, Buko Pikante Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Semmel. Lounas: Aldi Penne mit Lachs & Spinat, Zimt Zucker, Dr. Oetker Grießbrei (296g). Päivällinen: Harry Toastbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wolf Thüringer Kochschinken, Bergader Almkäse Nussig, Erdbeeren, Cocktailtomaten. lisää...
|
|
2815 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Sicherlich. Schau auf Deine Kalorienbilanz, die sagt Dir sicherer ob Du brav warst als die Waage. Waagen sind nicht immer die Intelligentesten... 😃
10 syys 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Ich drück dir die Daumen, dass es morgen wieder besser aussieht und wünsche dir einen schönen und angenehmen Sonntag! 😘
10 syys 17 jäseneltä: B. Margot
|
Danke ihr 2. Schauen wir morgen mal ... Einen schönen Sonntag euch allen!
10 syys 17 jäseneltä: Sonnenkindl
|
Lass dir das Wochenende dadurch nicht vermiesen. Neuer Tag neuer Anfang.😊
10 syys 17 jäseneltä: schnorra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonnenkindl
|