Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2017
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 83,98g | Prot: 76,78g | Hh: 241,06g.
Aamiainen: Kartoffelbrötchen, Kaufland Magerquark, Feigen, Erdbeeren. Lounas: Guacamole, Hans im Glück Klassik Burger, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Päivällinen: Hokkaido Kürbis, Karotten, Kokosöl, Ingwer, Junge Frühlingszwiebeln, Mühlenhof Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Mars Mars (51g), Erdbeeren, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich wünsche dir einen angenehmen Sonntag! ☕️🌞🌺
10 syys 17 jäseneltä: B. Margot
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|