Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2017
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
234 kcal
|
Rasva: 2,43g | Prot: 13,17g | Hh: 39,78g.
Aamiainen: Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. lisää...
|
|
2543 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 29 minuuttia, Silitys - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ajaminen - 1 minuutti, Kotityöt - 30 minuuttia, Istuminen - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|