Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2017
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3908 kcal
|
Rasva: 171,08g | Prot: 185,82g | Hh: 398,80g.
Aamiainen: Valor Chocolate con Leche y Almendras, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Hacendado Plátano, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla. Lounas: Melón Galia, Quamtrax Nutella Proteína, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Päivällinen: Hacendado Helado de Vainilla y Nueces Macadamia, Oreo Galletas Oreo, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Agristo Patatas Corte Fino, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, La Selva Bacon, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Välipalat/Muut: Melón Galia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|