Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2017
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 85,54g | Prot: 76,62g | Hh: 142,59g.
Aamiainen: Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Gouda Jung, REWE Feine Welt Dunkles Geheimnis, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Bäckerkrönung Bauernbrötchen, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Lounas: Thermomix Schwedische Lachspizza. Päivällinen: Thermomix Pizzabrötchen. Välipalat/Muut: Ja! Feine Salzstangen (25g), Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|