Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2017
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 64,83g | Prot: 59,21g | Hh: 109,95g.
Aamiainen: Queso Crema, Pan Integral. Lounas: Aceite de Girasol, Aceitunas Verdes, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Pizza de Queso de Masa Delgada. Välipalat/Muut: Tienda Inglesa Almendras Acarameladas, Chocolate Dulces de Leche, Pastillas de Goma. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pattyberriel
|