Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 25,06g | Prot: 68,14g | Hh: 140,32g.
Aamiainen: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Perugina Cacao Amaro, Proteine Whey, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Céréal Latte di Soia, Mandorle. Lounas: Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Scampi, Pasta all'uovo Secca. Päivällinen: Fagiolini Verdi, Eismann Insalata di Mare, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Välipalat/Muut: Petto di Pollo, Carne, Pesca. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
un mese di ferie, riportarsi 1/2 kh in piu, be' ci si puo stare
10 syys 17 jäseneltä: dellellis gianna
|
non è niente davvero! complimenti
11 syys 17 jäseneltä: vidafrenetica
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|