Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2017
|
180,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 81,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 87,82g | Hh: 97,68g.
Aamiainen: Tillamook Tilla-Moos Colby Jack Cheese. Lounas: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Qdoba Mexican Grill Guacamole, Qdoba Mexican Grill Sour Cream, Kroger Sharp Cheddar Cheese, Mature Onions, Publix Red Bell Pepper. Välipalat/Muut: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deliriou5
|