Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2017
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 199,94g | Hh: 66,27g.
Aamiainen: Помидоры, Жареное Яйцо, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Lounas: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|