Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 31,44g | Prot: 76,07g | Hh: 41,95g.
Aamiainen: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, TiP Kondensmilch 4%, Kaffee. Päivällinen: Alpia Zartbitterschokolade, Lidl Körniger Frischkäse, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Schlagsahne (Geschlagen), Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Leicht und Fit Mozzarella Light, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Blumenkohl, Lidl Minutensteaks, Parmesan (Geschreddert), Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadine17.11
|