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☢️Montag, 11.09.17
Gewicht: 64,5 kg (+ 0,9 Kg)
Körperfett: 15,50 % (+ 0,02 %)
Noch diese Woche arbeiten!
Anschließend zum Glück 🍀 Urlaub.
😉 😃 🍀
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64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1691 kcal
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Rasva: 40,56g | Prot: 74,73g | Hh: 250,81g.
Aamiainen: Müslivariation CHK. Lounas: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine. Päivällinen: Pfanner Der Rote, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Chef Select Mini Gemüse Nuggets. Välipalat/Muut: Delba Pumpernickel, Pfirsiche, Kaffee mit Milch, Marmelade. lisää...
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Painonnousu 6,3 kg viikossa
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 Kommentit
Hallo,
besteht die Möglichkeit, fatsecret mit meiner Fitbit zu verbinden?
Viele Grüße
dojobi
11 syys 17 jäseneltä: dojobi
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Ja das funktioniert tatsächlich mittlerweile erstaunlich gut! 😃
Wenn du die Fatsecret App benutzt, dann musst du folgendes machen:
Unter Einstellungen -> Apps und Geräte -> Aktivitäten: Fitbit auswählen. Anschließend sollte sich Fatsecret mit Fitbit synchronisieren. 😉
11 syys 17 jäseneltä: Everlost
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Danke. Aber im Bewegungstagebuch finde ich nur eine Kalorienangabe die vielleicht bedeutet, was ich zu mir nehmen darf.
11 syys 17 jäseneltä: dojobi
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Die Kalorienangabe ist bisher auch der einzige Abgleich. Vielleicht wird das zukünftig auch verbessert!?☺
11 syys 17 jäseneltä: Everlost
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