Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 35,89g | Hh: 124,47g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Ого Отруби Ржаные. Lounas: Малиновое Варенье, Ого Отруби Ржаные. Päivällinen: Напитки из Черноголовки Буратино, Гуляш из Свинины, Мясновъ Котлета Куриная, Спагетти, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|