Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 64,73g | Prot: 76,16g | Hh: 211,94g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, frischli H-Fettarme Milch, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Chiquita Banane. Lounas: Dr. Oetker Schwarzwälder-Kirsch-Creme, Vegetarische Lasagne mit Gemüse. Päivällinen: Grüne Paprika, Müller's Heidefrühstück, Lieken Urkorn Weizenmischbrot. Välipalat/Muut: Ja! Delikatess Salami, REWE Leberwurst, Lieken Urkorn Weizenmischbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mokropsie
|