Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 32,67g | Prot: 94,63g | Hh: 59,15g.
Aamiainen: Arla Skyr Nordische Kirsche, Gut & Günstig Butterkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Nixe Tunfisch in Olivenöl. Päivällinen: Aldi Magerquark. Välipalat/Muut: Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tascha1809
|