Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
455 kcal
|
Rasva: 20,91g | Prot: 20,66g | Hh: 49,43g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Ja! Würfelzucker. Päivällinen: Olivenöl, Edeka Kopfsalat, Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält), Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Dulano Truthanbrust. Välipalat/Muut: Äpfel, Nektarinen. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
|