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zwar noch nicht das ursprüngliche Gewicht, aber immerhin wieder weniger
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84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1330 kcal
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Rasva: 33,92g | Prot: 197,30g | Hh: 69,39g.
Aamiainen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Gala Äpfel. Lounas: Real Thai Currypaste Rot, Tomatenmark, Meersalz, miree Bunter Pfeffer, Chilipulver, Edeka Feine Mungobohnenkeime, Champignons, Zucchini, Gelbe Paprika, Möhren, Vita D'or Rapsöl, Knoblauch, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Päivällinen: Hofburger Edamer, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lauchzwiebeln, Tomaten, Radieschen, Casale Fresco Mozzarella Mini Leicht. lisää...
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Painonpudotus 1,7 kg viikossa
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