Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 78,81g | Hh: 157,28g.
Aamiainen: Банан, Увелка Каша 4 Злака, Каждый День Адыгейский Сыр. Lounas: Курица Вареная, Белый Хлеб, Поварелли Борщ с Курицей. Päivällinen: Борщ Украинский, Макфа Пшеничная Мука, Русский Сахар Сахар Прессованный, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|