Päiväkirja - charly4768, 11 syys 17

Wie kann man nur sooooo doof sein. 3 Tage "all you CAN eat" = + 3kg!!!! 😳😩🙈😔

142 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg. Vielä jäljellä: 22 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 syyskuuta 2017:

564 kcal

Rasva: 30,13g | Prot: 21,26g | Hh: 50,00g. Päivällinen: Bratwurstsemmel. lisää...

4386 kcal

Harjoitus: Garmin - 1 tunti, Kenpo - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 10,5 kg viikossa

Kommentit

Hat keiner mit dir geschimpft? Jetzt geht es weiter und in zwei Wochen sind die drei und ein paar andere Kilos weg. LG

11 syys 17 jäseneltä: golfdriver911


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - charly4768