Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2651 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 177,84g | Hh: 333,27g.
Aamiainen: На здоровье Хлопья Кукурузные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Нежинская Творог 5%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Орехи в Шоколаде. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Borna Финики, Овсяное Печенье (с Изюмом), Балтптицепром Голень Цыпленка Бройлера, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Помидоры, Морковь. Päivällinen: Нежинская Творог Обезжиренный, Чернослив, Мёд, Алтайская Сказка Пшеничные Хлопья, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Зеленая Стручковая Фасоль, Тазобедренный Говяжий Отруб. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|