Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 72,60g | Prot: 105,54g | Hh: 139,43g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Котлеты, Помидоры. Lounas: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Мираторг Бургер из Говядины. Päivällinen: Зеленый Чай, Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|