Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 92,77g | Hh: 286,06g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos, Rapunzel Sportler Brei, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Lounas: Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, REWE Kräuterquark 2,4%, Maggi Kartoffel Püree das Komplette, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Päivällinen: Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Tassimo Milka, REWE Kräuterquark 2,4%, Sammy's Super Sandwich, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kellogg's Crunchy Nut. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|