Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 64,29g | Hh: 19,41g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Oyong, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju. Päivällinen: Daging Bebek. Välipalat/Muut: Alpukat. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|